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De vuelta en Múnich

EL LESIONADO MARTÍNEZ ESTÁ ‘DE BUEN ÁNIMO´

¡Él está de vuelta! Después de poco más de dos semanas de la operación de ligamentos en Vail Colorado, Javi Martínez está de nuevo en Múnich. Justo un día antes de su 26 cumpleaños volvió al estado bávaro el jugador español internacional, donde empezará enseguida con el tratamiento de rehabilitación. “Me encuentro bien y de buen ánimo. Noto la rodilla un poco mejor cada día”, dijo Martínez para el fcbayern.de. Después de la operación donde “no pude ponerme en pie durante dos días”, nota él ahora que su rodilla “reacciona a lo que le pido que haga”.



Tres semanas hace que Martínez se lesionó de los ligamentos superiores de la rodilla derecha en la final de Supercopa contra el Borussia Dortmund (0-2). La operación realizada por el especialista en rodillas Dr. Richard Steadman fue bien. Después de dos semanas y la vuelta a Múnich, hay sobre todo dos cosas importantes para el defensa español: mucho trabajo y aún más paciencia, ya que hasta que el campeón del Mundo y de Europa pueda volver a jugar para el FC Bayern pasarán aún algunos meses.



Ya un día después de la operación empezó Martínez con las medidas de recuperación: ligeros ejercicios para movilizar la articulación operada, primeros estiramientos y contracciones, así como enfriar la rodilla para disminuir la hinchazón son los puntos más importantes. Y aún la vuelta a los terrenos de juego aún está lejana para el español, Martínez ya quiere en las próximas semanas trabajar tanto como sea posible en su condición física. “Dado que mi movilidad está seriamente afectada, debo poner más valor en una correcta dieta”, dijo Martínez, el cual comenzará pronto con los entrenamientos del tronco. 



Lo difícil que es el tiempo que se pasa lesionado lo ha visto Martínez en su compañero de equipo Holger Badstuber. 20 buenos meses tuvo que parar debido a dos roturas de ligamentos, justo pocas semanas antes de que celebrara su vuelta oficial. “He recibido muy buenos consejos de Holger y muchos amigos que tuvieron la misma lesión”, dijo Martínez. Todos coinciden en lo mismo: “El factor más importante para la recuperación es la actitud correcta y la fortaleza mental.” Bueno entonces, ¡vamos Javi!