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Laufen für die Profis

Sport mit Berni - Laufen

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Jetzt geben wir gemeinsam Vollgas, denn ich habe eine kleine Challenge für dich!

Nächste Woche geht die Bundesliga wieder los – nach dem Spiel in Berlin rollt dann der Ball auch wieder in der Allianz Arena. Vom Trainingsplatz an der Säbener Straße zur Allianz Arena sind es 19 Kilometer, das sind 19.000 Meter. Diese Strecke müssen unsere Jungs überwinden, um rechtzeitig beim Spiel zu sein. Schaffen wir es gemeinsam als Kids Club, diese Distanz zu überwinden und die Spieler zum Stadion zu bringen?

Wie das funktionieren soll?

Ganz einfach:  Schnapp dir dein FC Bayern Trikot, zieh die Turnschuhe an und dann wird gelaufen. Am besten läuft es sich mit Musik, deshalb habe ich hier mein Lieblingslied für dich zum Laufen:

 

Natürlich läufst du nicht 19.000 Meter, sondern einfach so weit, wie du kannst oder Lust hast. Höre aber bitte auf, wenn du nicht mehr kannst.

Meine Trainingsplan-Liste besteht diesmal nur aus einem einfachen Kästchen. In das kannst du die Meterzahl eintragen, die du gelaufen bist und diese an kidsclub@fcbayern.com senden. Ich zähle dann alle eingesendeten Meter zusammen und hoffe, wir schaffen es unsere Spieler rechtzeitig zur Allianz Arena zu bringen. Ich bin gespannt, wie weit du läufst.

Zur Trainingsplan-Liste

Du weißt nicht, wie viele Kilometer du gelaufen bist?

Kein Problem, du kannst mir auch einfach in die Liste eintragen, wie oft du das Lied „Stern des Südens“ beim Laufen gehört hast. Oder du schreibst mir die Anzahl der Schritte, die du gemacht hast. Das kannst du ganz einfach mit einem Handy mitzählen lassen.

Ich habe mein Trikot und meine Laufschuhe schon an und mache mich gleich auf den Weg, denn auch ich will Kilometer sammeln für meine Jungs.

Auf geht's!

Und nicht vergessen: Nach dem Laufen viiiiiiiel Wasser trinken!

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