Mentale Gesundheit ist ein Thema, das in unserer Gesellschaft einen immer wichtigeren Stellenwert einnimmt – auch bei jungen Menschen: Der FC Bayern TEENS CLUB hat sich daher bei seinem ersten Workshop auf dem FC Bayern Campus damit auseinandergesetzt. Neben dem seit Jahren etablierten KIDS CLUB bietet der deutsche Rekordmeister mit seinem TEENS CLUB auch Mitgliedern von 14 bis 17 Jahren eine spezielle Heimat, in der maßgeschneiderte Angebote für diese Altersklasse umgesetzt werden.
Die Teilnehmenden des ersten FC Bayern TEENS CLUB-Workshops lernten vieles zum Thema mentale Gesundheit. | © FC Bayern
Ziel des Workshops war es, ein Grundverständnis für das Thema zu schaffen und eine Handlungshilfe zu geben, wie man selbst sein mentales Wohlbefinden stärken kann. Nach einer Begrüßung des Geschäftsführers des FC Bayern, Benny Folkmann, führte Dominik Stahl, Sportpsychologe am FC Bayern Campus, durch den Workshop. Er schwenkte einen Blick auf psychische Krankheiten, Indikatoren beziehungsweise Symptome und gab Einblicke, wie man am Campus mit den Nachwuchsspielerinnen und -spielern im mentalen, sportpsychologischen Bereich arbeitet. Wichtig sei, sich proaktiv um sein Wohlbefinden zu kümmern. Nicht zuletzt gab Stahl den Jugendlichen Strategien und Impulse für Erholung und Entspannung mit auf den Weg. Auch interaktive Übungen wie eine gemeinsam angeleitete Meditationsübung am Ende des Workshops halfen dabei.
Dominik Stahl, Sportpsychologe am FC Bayern Campus, führte durch den ersten Workshop des TEENS CLUBS. | © FC Bayern
Die Jugendlichen zeigten sich sehr interessiert und suchten aktiv das Gespräch mit dem Sportpsychologen. Die Teilnehmenden nahmen mit nach Hause, dass das Thema mentale Gesundheit immer mehr enttabuisiert werden soll und man offen über psychische Probleme sprechen kann. In Zukunft wird es weitere Events und Workshops dieser Art geben.
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