Trainieren wie die Profis! Im neuen Tutorial-Video zeigt Euch David Alaba, wie er und seine Mitspieler beim FC Bayern sich zu Hause fithalten. Vom Warm-Up bis hin zu seinen Lieblingsübungen im Workout erklärt euch Bayerns Nummer 27, was ihr tun müsst, um in den eigenen vier Wänden so richtig ins Schwitzen zu kommen.
Jetzt seid Ihr an der Reihe!
Alle Übungen könnt ihr einfach zu Hause im eigenen Wohnzimmer nachmachen. Das macht Laune und hält fit!
Aktuell trainiert der FC Bayern in Kleingruppen an der Säbener Straße - hier gibt es erste Einblicke:
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