Tutorial: FC Bayern Training Center | Warm-Up

Wie ein klassisches Warm-Up beim FC Bayern aussieht, zeigt euch der Leiter des Athletikbereichs am Campus, Carsten Schünemann. Wie immer sind es Übungen, die Ihr mit ein paar bekannten Geräten jederzeit und überall nachmachen könnt. Das Programm beinhaltet vier verschiedene Übungsformen und dauert ca. 15 - 20 Minuten.