Sarah Zadrazil zählt zu den prägenden Persönlichkeiten im Trikot der FC Bayern Frauen. Nach ihrem Kreuzbandriss arbeitet die österreichische Nationalspielerin derzeit mit bemerkenswerter Disziplin und Zuversicht an ihrem Comeback – und hat nun ihren Vertrag bei den amtierenden Doublesiegerinnen um ein weiteres Jahr verlängert. Im Gespräch mit fcbayern.com berichtet die 32-Jährige von den Herausforderungen der Rehabilitation, den kleinen Freuden abseits des Spielfelds und der tiefen Verbundenheit zu München und dem FC Bayern. Mit familiärer Unterstützung, neu entdeckten Hobbys und dem festen Ziel vor Augen, bald wieder auf dem Platz zu stehen, blickt Zadrazil voller Hoffnung in die Zukunft.
Das Interview mit Sarah Zadrazil
Die wichtigste Frage zuerst Sarah: Wie geht es dir aktuell?
Sarah Zadrazil: „Wirklich gut, danke. Sowohl körperlich als auch mental. Ich mache gute Fortschritte und es geht echt Schritt für Schritt voran in meiner Reha. Ich bin im Performance Center bei Red Bull in besten Händen und kann sagen, dass es mir gut geht. Natürlich war es am Anfang, kurz nach dem Kreuzbandriss, nicht so einfach. Aber auch mental geht es mir mittlerweile sehr gut.“
Ich habe angefangen, ein bisschen Klavier zu spielen, aber ich würde nicht sagen, dass ich das wirklich gut kann. Es ist aber ein ganz guter Zeitvertreib.
Sarah Zadrazil über ihre Freizeit im Zuge der Rehaphase
Wie verbringst du deine Zeit momentan? Gibt es Dinge, die du jetzt machst, für die sonst kein Platz war?
„Ja, ich versuche natürlich, die positiven Dinge zu sehen. Der Fokus rückt ein bisschen vom Fußball weg und ich habe Zeit für andere Dinge. Was ich am meisten genieße, ist, dass ich einfach mehr Zeit mit meiner Familie verbringen kann. Mit meiner Nichte und meinem Neffen, auch mit meinen Eltern und meiner Verwandtschaft. Zum Glück kann ich daheim sein, weil die Reha hier ist. Ich habe angefangen, ein bisschen Klavier zu spielen, aber ich würde nicht sagen, dass ich das wirklich gut kann. Es ist aber ein ganz guter Zeitvertreib. Grundsätzlich muss ich sagen, durch meinen Reha-Alltag habe ich fast weniger Freizeit als sonst, weil ich wirklich von morgens bis spätnachmittags dort bin.“
Du machst deine Reha in Salzburg. Wie läuft das ab?
„Ein typischer Tag beginnt für mich früh morgens, manchmal schon um 8 Uhr, mit einer ersten Einheit, oft einer Bike-Session. Danach gibt es Frühstück in der Reha. Anschließend folgt die Physiotherapie, dann Krafttraining mit meinem Athletiktrainer. Manchmal kommt noch eine mentale Einheit dazu, bevor es Mittagessen gibt. Nach dem Mittagessen habe ich meistens meine zweite Physio-Einheit und dann noch Ausdauertraining. Ab und zu sind auch Dinge wie Ernährungsberatung oder Mental Coaching dabei, wo man viele aktive Sachen macht. Oder ich bin beim Arzt, um mein Knie checken zu lassen. Von etwa 9 Uhr bis 15:30 Uhr habe ich eigentlich immer volles Programm.“
Was bedeutet es dir, dass du deinen Vertrag um ein weiteres Jahr verlängern konntest?
„Sehr viel, da München mittlerweile zur zweiten Heimat für mich geworden ist – genauso wie Bayern. Der FCB ist für mich mehr als nur ein Verein. Ich bin jetzt doch schon über fünf Jahre in München und bei Bayern und habe schon so viele schöne Momente mit dem Verein und den Mädels erlebt. Deshalb freue ich mich extrem, dass ich ein weiteres Jahr bei Bayern auflaufen darf und mich jetzt voll und ganz auf meine Reha konzentrieren kann, damit ich hoffentlich in der neuen Saison wieder voll angreifen kann.“
Was waren die Gründe für deine Entscheidung, den Vertrag zu verlängern?
„Für mich war entscheidend, dass ich mich beim FC Bayern und in München einfach unglaublich wohlfühle. Die Mannschaft, das Umfeld und die Fans bedeuten mir sehr viel. Ich habe hier viele schöne Momente erlebt und möchte noch viele weitere mit dem Team teilen.“
Der FCB ist für mich mehr als nur ein Verein. Ich bin jetzt doch schon über fünf Jahre in München und bei Bayern und habe schon so viele schöne Momente mit dem Verein und den Mädels erlebt.
Sarah Zadrazil über ihre Verbundenheit zum FC Bayern München
Wie sehen deine Pläne und Erwartungen für die kommenden Wochen und Monate aus?
„Mein Fokus liegt jetzt voll und ganz auf meiner Reha, damit ich wieder fit werde. Ich möchte Schritt für Schritt zurückkommen und hoffe, in der neuen Saison wieder voll angreifen zu können. Bis dahin arbeite ich jeden Tag daran, stärker zurückzukommen.“
Vielen Dank für das Gespräch und weiterhin alles Gute für deine Genesung!
„Vielen Dank!“
Unsere Nummer 25 bleibt an Bord – die FC Bayern Frauen haben den Vertrag mit Sarah Zadrazil bis 2027 verlängert:
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