► Folge 1 "Balance & Koordination": https://youtu.be/2YrpBqNpCD4

► Folge 2 "Balance & Ball Handling": https://youtu.be/acF_sCUYB2A

BayWa und der FCBB machen euch auch im Home-Office „Fit Für Alle Felder“. In einer Sonderfolge unseres FCCB Tutorials zeigt euch unser Experte Demond Greene, wie ihr euch auch Zuhause fit halten und an eurer Balance und Koordination feilen könnt. Die Übungen sind ohne Vorkenntnisse und Vorbereitungen durchführbar und zudem geeignet für sämtliche Altersklassen. Alles, was ihr hierfür braucht, sind ein Basketball und zwei kleine Bälle (ca. Tennisballgröße, alternativ: Socken).“

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